夏といえば

シモン　　です

今日も、雨が激しく降ったり止んだりと落ち着かない空模様です

予報では、明日以降３０℃超えの日が続きそうとのことで体調管理をしっかりしなければと思っています

毎年、この時期になると夏バテしないように食べたくなるのが



ゴーヤチャンプルー

栄養価のことはよくわかりませんが、気の持ちようでいいような気がしてます

暑い日が続きそうですが、夏バテしないように気をつけようと思いました